Harjoitus kestävää elämäntapaa käsittelevään koulutukseen.
Kestävää elämäntapaa käsittelevän koulutuksen lopuksi sopii harjoitus, jossa annetaan toisille lahjaksi mietelause.
Näin se käy: Osallistujat istuvat mukavasti piirissä, vaikka lattialla – taustalla voi soida hiljainen musiikki, mutta se ei ole välttämätöntä. Ohjaaja jakaa kaikille monisteen, jossa on runsaasti hyvään elämään, onnellisuuteen ja kohtuuteen liittyviä mietelauseita ja ajatelmia.
Kukin lukee ne läpi kaikessa rauhassa ja valitsee yhden, jonka haluaa antaa läksiäislahjaksi muille. Mietelmät luetaan vuorotellen ja muutamalla sanalla valintaa perustellen, miksi juuri se, millaisia tunteita ja ajatuksia se antajassa herätti.
Pääkaupunkiseudun Kierrätyskeskuksen kokoamat mietelauseet löytyvät kierrätyskeskuksen verkkosivulta.